颈部疼痛平日习惯或是诱因

近日，做设计工作的唐先生（化姓）向自身左侧扭转脖子时总能感觉到颈部明显疼痛，“只要脖子一扭，就像是有根筋在脖子上被拉扯着，非常疼痛。”受此困扰，于是唐先生来到襄阳市中医医院脊柱骨科就诊。

经与医生沟通，唐先生了解到原来颈部疼痛与自身的工作和生活习惯有关。作为设计者，需长期伏案工作；闲暇时间，也是把玩手机，总是保持一个姿势不动，日久造成颈部肌肉劳损。再加上近段时间气温骤降，阴雨连绵，可能受到寒气侵袭，最终导致颈部活动受限，出现一扭头就疼痛的症状。

该院脊柱骨科主任何继文表示，如果患者在扭转脖子时产生疼痛的现象，原因可能是由于患者颈部长时间着凉，或是颈部肌肉有长期慢性的劳累、劳损，导致肌肉挛缩。另外患者的颈部在受到外伤后，导致发生颈部的棘上韧带、棘间韧带或者颈背部筋膜充血，水肿，也是颈部疼痛的重要原因。

在产生这种情况后，患者需要多加注意休息，颈部不要做剧烈活动，注意保暖；同时外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药；也可以采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医治疗；或利用传统中医手法，进行颈部的按摩，以改善局部血液循环，解除肌肉挛缩，从而达到缓解疼痛的目的；平时多注意工作、生活方式，不要长时间保持一个姿势，每天进行适度颈部功能锻炼，以起到预防颈部疼痛的作用。

何继文提醒，颈部连接了头颅与躯干，其中的颈椎、气管、食管和密集的神经、血管，是维持生命功能的“要道”。若颈部出现不适，切记不可忽视，务必及时就医，查明原因，并及时进行治疗，以免延误时机，产生严重后果。（廖子强）