你知道吗？心梗在夏季也高发

很多人知道冬季是急性心肌梗死（以下简称“心梗”）的高发季，但不知道在夏季也同样容易被心梗“找上门”。入夏以来，受持续高温酷暑天气影响，市中医医院胸痛中心接诊的心梗患者明显增多。

“每到夏季高温时节，因为天气、饮食、睡眠习惯的变化等诱因，心梗患者会比春秋季有所增加。”市中医医院胸痛中心负责人、心病科主任李明健表示，心梗不是没有预警的，市民要留意心脏的呼救信号，日常生活中注意控制冠心病的危险因素，掌握第一时间自救、急救知识，了解自救、１２０急救以及医疗机构救治流程，可有效应对心梗。

天气炎热心梗高发

８月４日，市中医医院胸痛中心在８个小时内，连续接诊了两名急性心梗患者。由于院前急救与院内绿色通道无缝衔接，两名患者都得到成功救治。

市中医医院急诊部主任成洪介绍，夏季心梗高发与天气炎热有关。高温天气下，人体的新陈代谢会加快，心跳加速、冠状动脉收缩加强，会给心脏增加负担。此外，夏季多种因素可导致急性心肌梗死，包括大量出汗、情绪激动、冷热变化等。高温酷暑，人的心情比较烦躁，容易引起血压波动。身体大量失水，血液凝固性增高，易造成心绞痛、心肌梗死。此外，不少人贪凉，从外界高温环境直接进入空调房，或者猛喝冰水，容易诱发冠状动脉痉挛并出现心肌梗死。

夏季大汗淋漓很“伤心”，有基础病的患者更要注意大汗淋漓后的水分补充。成洪提醒，夏季心血管病患者应多饮水，控制情绪，空调温度不宜设置太低，室内外温差最好不要超过８℃。如果从炎热的室外进入空调房，或者从空调房出去，可以先敞开房门，在门口站一会儿，给身体一个缓冲的时间，从而避免血管受过度冷热刺激引发痉挛。其次，要遵医嘱坚持服药，保持良好的生活和饮食习惯，戒烟限酒，不熬夜，清淡饮食。

急性心梗的信号别忽视

“心梗分急性和慢性，急性心梗发作凶险，不及时抢救会对心脏及其他脏器带来不可逆的伤害，所以一定要重视。”李明健介绍，急性心梗是由于心肌血管里的血流突然中断导致的。人的血管如同水管，供血系统突然堵塞，易造成心肌突然坏死，堵塞的原因主要与动脉硬化、血管老化、血管弹性变差、血液中存在不良成分等因素有关。

人们比较熟知的心梗表现有胸闷、憋气、呼吸急促、心绞痛等。但有些容易被忽视的身体信号，也可能是心梗的前兆，比如上腹痛、肠胃出现反应、牙痛等。部分心梗患者会有呕吐、恶心反胃、腹部胀气感等，有时会被误认为是胃病或者是急性胃炎，需要与心梗或其他疾病进行区分。牙痛，常常被误认为是牙周炎，区别在于心梗导致的牙痛，通常几分钟左右就消失了，而牙周炎往往是持续性的。

心梗是冠心病中最为严重的一种类型。在日常生活中，控制好冠心病的危险因素可有效预防心梗。容易导致冠心病的危险因素包括：高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖。此外，吸烟、不健康饮食、酗酒、家族遗传史也是导致冠心病发生的危险因素，要引起重视。

牢记两个“１２０”

心肌梗死是人类头号杀手之一，每年会夺去很多人的生命。一旦心梗发作，救治需要争分夺秒，及时自救、提前预防极为重要。

“一旦出现胸疼、胸闷、出汗、濒死感等不适症状，要立即拨打１２０急救电话，抓住１２０分钟的黄金救治时间。”李明健介绍，市中医医院于２０１８年成立胸痛中心，以心病科为主导，联合急诊部、功能科、医学检验部、麻醉科、介入室等相关科室，组建了一条胸痛急救绿色通道。

市民要关注冠心病的危险因素，判断自己或家人是否是高危人群。自己和家人要掌握心肺复苏等急救知识，一旦自己或身边人出现心梗症状，要始终遵循“快”这一原则。第一时间拨打１２０急救电话，如出现休克症状，抓住黄金４分钟进行心肺复苏。“情绪激动或活动都会造成心脏耗氧量增加，因此突发心梗的患者应该尽量立即卧床休息或就地平卧，适当做缓慢深呼吸缓解紧张情绪。”李明健说。

除了急救的黄金４分钟之外，市民还要了解急性心梗救治的黄金１２０分钟，即从发病到开通梗死血管，如能在１２０分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，延长寿命。所以心梗病人被送达医院后，病人及家属也要注意抓住黄金１２０分钟，尽快配合医生完成相关检查和治疗等。

最后，李明健强调，心梗绝不是老年人的专属疾病，年轻人日常也同样要关注心血管健康。很多年轻人工作压力、精神压力都很大，经常处于过度疲劳、神经紧绷状态，容易导致情绪波动大。此外，生活饮食、作息不规律，身体锻炼不足等，这些习惯都导致了年轻人心梗发病率的增加。

李明健提醒广大年轻人，日常生活中，一定要提高对心梗的认识，合理安排作息、均衡营养饮食、科学锻炼身体，提高自身抵抗力，以降低心梗发生的几率。（康健　李丽　魏晓燕　）