养生在冬季！襄阳市中医医院“第九届中医养生文化节”今日启动

湖北日报客户端讯（全媒体记者张慧华 通讯员康健、李丽）五禽戏、颈椎操、八段锦、铜砭刮痧、耳穴压豆、中医专家义诊……12月1日，襄阳市中医院第九届中医养生文化节开幕，活动为期3个月，持续至2024年2月29日。在此期间，该院17个临床科室将为市民提供定制化膏方和中医护理外治技术等中医药服务。

当天上午，本院康复医学科主任唐汉平、肺病科专家陈杰、儿科专家刘素文、脾胃病专家马保华、脑病科主任方之勇等中医专家同台义诊，同时医院邀请湖北省中医医院肺病科专家罗丹、脑病科主任丁砚兵，湖北中医药大学黄家湖医院针刀科副主任、中国民族医药学会针刀医学分会秘书长刘建民到院坐诊，为市民辨证开方，量身定制膏方调补方案，充分凸显了中医“一人一方”个性化精准治疗的特色优势，满足广大市民的个体化调理需求。

“我服用膏方9年了，咳嗽、腰痛、腿痛的毛病越来越好了，睡眠也改善了，精气神也很好。”义诊现场，75岁的周师傅说自己从2012年开始服用膏方，每年冬天都会开上一料膏方调理身体。他和老伴都是中医的忠实粉丝。

“宝贝儿，舌头伸出来看下。”在儿科义诊区，家长排起了长队，4岁的宝宝（化名）前段时间刚感染支原体肺炎，体质偏弱，患有过敏性鼻炎。为增加体质，其家长特意找儿科专家刘素文开具膏方。今年冬季流感、支原体感染、新冠病毒轮番来袭，儿科患儿激增。很多家长前来咨询增加免疫力的膏方或食疗方法。

活动现场，医院设立了多个中医养生体验区，项目丰富，精彩纷呈，全方位展示中医药健康文化。在各体验区域内，市民频频驻足，近距离感受中医药的独特魅力。“能逛、能吃，还能学习中医养生，很有意义。”本次中医养生文化节活动令人耳目一新，意犹未尽。

当天下午，该院举办了养生食疗药膳大赛，为市民提供冬病养生的食疗盛宴。

“羊肉还可以这样做，加上几味中药，没有一点膻味，汤色清亮，味道鲜美。”活动现场，前来观摩的市民赞不绝口。

襄阳市中医医院医务处主任余志勇表示，本次举办的“中医养生文化节”是弘扬传承中医药文化、提升市民健康素养的重要举措，也是充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用的重要体现。借助“中医养生文化节”活动契机，充分发挥名院、名科、名医特色优势，大力弘扬中医药“治未病”理念，把中医养生文化节办出亮点、办出特色、办出品牌，形成“知中医、信中医、用中医、爱中医”的浓厚氛围。

余志勇提醒，膏方虽好，但不可盲目服用，需要在高年资中医医师辨证下开具膏方。膏方具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用，适应慢性病人、亚健康者、老年人、中青年女性、体虚儿童等人群。