襄阳市中医医院举办“减压赋能心灵驿站——护理人文关怀”专题讲座

为进一步关爱护理队伍，维护护理人员的身心健康，缓解工作压力，改善心理健康水平，提高人际交往和沟通能力，营造积极向上、健康和谐的工作氛围，11月19日，襄阳市中医医院护理部特邀中华中医药学会神志病分会青年委员、世界中联神志病专业委员会第三届理事会理事、襄阳市中医医院神志病中心主治医师潘龙，为全院护理人员带来了一场主题为“减压赋能心灵驿站----护理人文关怀”的专题讲座。护理部副主任刘瑜主持。

讲座中，医师潘龙以自我心理减压、动态情绪觉察、预防职业倦怠与情绪管理为主题，深入剖析了医疗行业的特点以及护理人员的实际需求，详细讲解了压力与心理健康之间的紧密联系，并从情绪表达、处理及疏泄、人际交往、应对策略等多个方面，为大家传授了缓解压力、调节心理的具体办法。让护理人员在紧张的工作之余，能够学会释放压力、正确管理情绪，从而减少压力的负面效应，用阳光的心态面对工作与生活。

此次讲座紧密结合实际，旨在引导护理人员学会“与压力共舞”，培养良好的情绪调控和社会适应能力，倡导树立心理健康理念，养成健康生活方式。讲座结束后，护理人员纷纷表示受益匪浅，他们将以更加健康、积极向上的心态投入到工作中，为患者提供更加优质的服务，构建和谐医患关系，为医院的高质量发展贡献更大力量。（李小芳）