中医助您解除睡眠障碍

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，好的睡眠对恢复体力、促进健康十分重。伴随生活节奏加快、工作生活压力加大、人际情感及疾病等影响，睡眠障碍患者越来越多。睡眠障碍若长期得不到改善，会导致脑功能紊乱，神经衰弱，并引发抑郁、焦虑等心理精神问题加重失眠，形成恶性循环，导致内分泌紊乱，免疫力下降，疾病加重等连锁反应。

襄阳市中医医院脑病科副主任陈召解释，失眠，中医称不寐，多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素引起，致脏腑机制紊乱、气血失和、阴阳失调、阳不如阴发病。病理分虚实两面，肝郁化火、痰热内扰、心神不安为实；心脾两虚、心胆气虚、心肾不交、心神失养为虚。

陈召介绍，脑病科下设睡眠障碍专病门诊，整合中医中药及中医适宜技术资源，通过药物治疗、心理行为治疗、物理治疗、睡眠卫生教育等多种方法综合治疗中、重度失眠。中医中药治疗失眠，重在调理全身阴阳气血，脏腑机能，标本同治，治疗辅以针灸、推拿、按摩，更持久稳定。同时，进行松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法等心理行为治疗，配以经颅磁刺激睡眠治疗仪物理治疗及睡眠卫生教育综合干预治疗，摆脱失眠困扰，还香甜无忧睡眠。（高闯）