《三十而已》早已大结局，但“王漫妮”经常憋尿，会导致

剧中，最接地气的王漫妮，独自在异乡打拼，作为一名销售，她热爱自己的工作，为了生计奔波在城市的大街小巷。服务客户，每天工作一站就是十几个小时；上班期间为了少上厕所不敢喝水，憋尿是常事。久而久之，把肾脏憋出了问题。近期，医院也有不少患者咨询憋尿是否真的会导致急性肾炎呢？

襄阳市中医医院肾病科主任王安新介绍，长期憋尿，尿长时间待在膀胱里，细菌感染的机会大大增多，泌尿系统受到感染后，细菌可能会逆流而上，通过尿道、输尿管，伤及肾脏，引起急性肾盂肾炎，反复发作会演变成慢性肾盂肾炎导致慢性肾衰竭，严重者还可能发展成尿毒症。而急性肾炎是“急性肾小球肾炎”的简称，它是以急性肾炎综合征为主要表现的一组疾病。表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压及伴发一过性肾功能不全等，其发生的部位是在肾实质，而且并非细菌感染直接造成的，所以与憋尿并无关系。

王安新说，肾盂是肾脏中收集尿液的结构，与输尿管相通。急性肾盂肾炎通常是细菌跑到了尿道口或者阴道口，然后因为各种机缘，一路逆行，从膀胱到了输尿管，最终跑到了肾盂，导致了肾盂肾炎。主要表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、腰痛，发热，如果置之不理，发展为慢性肾盂肾炎，则会出现眼睑浮肿，恶心呕吐，伴随贫血和血压升高。

王主任提醒，除了销售人员，一些特定职业人群如军人、教师、警察、司机、外卖小哥等都是因为职业特性喝水较少、长期憋尿，而成为肾病、结石等疾病的高发人群。如果身体出现以下这些症状，那你就要警惕了：一是阵发性的聚类腰痛甚至沿侧腹部向会阴大腿内侧放射，成为“肾绞痛”；二是尿频、尿急、尿痛；三是夜尿增多；四是血尿；五是蛋白尿，即排尿时尿中泡沫增多，且十分钟后仍未逐渐消失；六是水肿，即晨起之后眼睑的水肿、双下肢及脚部的水肿。这就要考虑肾脏是否有问题了，此时应及时就医，以免延误病情。

王主任建议，保护好肾脏要从注意日常生活细节做起，一是清淡饮食。日常饮食中95%的盐分是有肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏负担将被迫加重；二是每天充分喝水，随时排尿，细菌就不容易在膀胱里生存。三是避免滥用药物。很多药都有肾脏毒性，乱吃可能引起急性肾损伤或急性肾衰竭；四是养成良好的生活习惯。戒烟，避免酗酒。坚持体育锻炼，控制体重，避免感冒。（潘斌斌）