襄阳市中医医院举办“世界睡眠日”义诊活动

2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”，当天，襄阳市中医医院脑病科联合药学部及门诊部等在门诊大厅举办以“健康睡眠，优先之选”为主题的大型义诊活动，旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠障碍相关知识，为饱受睡眠问题困扰的市民提供专业的医疗建议和帮助。

“最近工作压力大，晚上总是睡不好，今天来咨询一下专家，做了测评，感觉心里踏实多了，也学到了很多改善睡眠的方法，这样的活动很有意义。”现场参加义诊的市民李阿姨表示。此次义诊活动吸引了众多市民前来咨询，现场气氛热烈。脑病科睡眠医学专家团队耐心倾听市民的睡眠问题，仔细询问病史和生活习惯，为他们进行初步诊断，并给出个性化的治疗方案。针对市民们普遍关心的失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠焦虑等问题，专家们一一进行详细解答，从专业角度讲解疾病的成因、危害以及防治方法。除了面对面的咨询服务，现场还设置了免费的血压、血糖监测，睡眠质量评估和量表测评等项目。医护人员为前来咨询的市民发放睡眠健康宣传资料，内容涵盖睡眠的重要性、常见睡眠障碍的症状和原因、改善睡眠的方法和技巧等，帮助市民更全面地了解睡眠健康知识。此外，活动现场还开展睡眠知识科普宣教，提供免费中医特色茶饮以及免费耳穴贴压、耳灸、刮痧等中医特色外治技术，让市民在体验中学习，进一步增强对睡眠问题的认识。

襄阳市中医医院脑病科主任刘金城介绍，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，睡眠障碍已成为一种常见的健康问题，长期睡眠不良会导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动，甚至增加心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险，严重影响人们的生活质量和身心健康。睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠呼吸暂停、嗜睡症、梦魇等多种类型。如果发现自己有睡眠问题，应及时就医，寻求专业帮助。（吴玲）