产后虚胖？清补疗法让你“通畅”起来

家住襄城的刘女士（化姓）产后肥胖1年多，来到襄阳市中医医院治未病科（蒸疗科）门诊求诊。身高不到160cm的她，体重竟快达到150斤，血糖也出现异常，除了肥胖，还深受脱发、手脚冰凉、易疲劳、易烦躁等症状困扰。

在蒸疗科中医师邹莹的清补疗法下，4个疗程后，刘女士食欲明显下降，体重减轻近10斤，血糖恢复正常，其余症状也得以改善。邹莹介绍，很多宝妈自述产后虚胖，其实不是单纯的“虚”，而是身体被“堵”住了，即淤滞，机体脏腑运行失常，太多的“垃圾”代谢不掉，气血不畅造成“虚”的假象。此时治疗不宜急于先“补”，而应该先“通”。患者长期缺乏运动，气血运行缓慢，可以通过清补疗法：内服中药，刮痧或者推拿，先疏通机体，再配合适当的力量训练，如每天“快走”半小时以上，这样循序渐进地逐渐加量。

中医认为，动则生阳，运动时配合规律的深呼吸，把清气吸进来，把浊气排出去，促进气血通达全身，正常濡养各重要脏腑，继而疲惫、烦躁、手脚冰凉等症状得以改善。

邹莹医师说，治未病最鲜明的特色是“预防”。蒸疗科利用“辨证、辨体、辨病”相结合的方式，采用健康教育和健康管理、中药熏蒸、中药药浴、推拿、刮痧、针灸、拔罐、中药泥灸、沙疗、扶阳罐、火龙罐、雷火灸联合传统中药内服外用等多种方式，根据个体的健康特点，进行综合性地干预，调节身体阴阳平衡。治未病主要内涵是对正常个体的养护、偏颇体质的调理预防疾病发生，促进病后机体的恢复，以及各种慢性病稳定期的调理以维持疾病稳定和防治疾病复发等。通过对这些人群阶段性地全程健康监测、评估和干预，能够促进患者的健康，使患者获得满意效果。（潘斌斌）