中医针灸助力摆脱产后身痛

“生完宝宝后，手腕疼得抱不了孩子，腰也又酸又冷，那种无力感只有经历过的人才懂。”新手妈妈王女士（化姓）的困扰，道出了许多宝妈的心声。

产后百脉空虚，气血耗损，风寒湿邪容易乘虚而入，导致气血运行不畅，“不通则痛”、“不荣则痛”。针对王女士的“妈妈手”和腰冷痛，襄阳市中医医院产科孕产期调理门诊医师王茜为其制定了个性化针灸方案：

1.调理全身：取足三里、合谷等。

2.专攻腰痛：取后溪、肾俞等配合局部温灸。

3.缓解手痛：取阿是穴。

令人欣喜的是，经过3次治疗，王女士的手腕疼痛减轻；1个疗程10天的治疗后，其腰背怕冷感基本消失，终于能轻松地抱宝宝、做家务了。

为什么针灸能够缓解疼痛？因为针灸通过刺激特定穴位，可以实现：

1.通经络：迅速疏通瘀堵经络，缓解疼痛。

2.驱寒湿：艾灸的温热力可祛除体内寒气。

3.补气血：从根本改善产后气血虚弱体质。

襄阳市中医医院产科副主任阮冉特别提醒，针灸治疗产后身痛不仅能缓解症状，而且不影响女性母乳喂养，非常适合产后妈妈。但治疗需要在专业医生的指导下进行，并确保针具消毒严格。（李洋）