焦虑型失眠试试中医疗法

   （通讯员潘斌斌）侯女士（化姓）患失眠已经四年了，经常出现头昏、头晕，发作性心慌，且心情烦躁、易发火。她曾辗转多家医院就诊，心理测评显示有明显焦虑症。因为害怕用药成瘾和副作用，医生开的抗焦虑药和安眠药她也不敢吃，实在睡不着时才吃一片安眠药。近半个月来，她失眠更严重了，有时甚至是彻夜不眠。后至襄阳市中医医院寻求中医治疗。

   该院睡眠障碍门诊杨良锋医生接诊后发现侯女士属于典型的焦虑型失眠。原来，从年轻时开始，侯女士一遇到考试或兴奋的事情就会睡不着。四年前的一次工作失误导致了侯女士开始失眠，因为担心出错，她睡前总要回想一下白天的工作细节，而且一想就是一两个小时。这不仅影响了正常休息，也产生了焦虑症，还时常与正值青春期的孩子发生争执。周而复始，她的病情逐渐加重，工作时更容易出错。针对患者本身的焦虑特质和对用药成瘾、副作用的担心，杨医生予以中药辨证调整治疗，同时进行干扰睡眠习惯的调整，侯女士的焦虑情绪逐渐得到控制，失眠症状明显好转。

   杨良锋介绍，睡眠问题越来越受到关注，但很多患者担心药物成瘾及副作用，长时间的失眠也不愿意就诊。其实，临床上用于镇静助眠的药物有很多，多数都是安全有效的,关键是要在医生指导下正确选择，规范使用。此外，中医药通过调整人体脏腑气血的功能，能明显改善患者的睡眠状况，且不引起药物依赖。襄阳市中医医院脑病科为国家级重点中医专科，该科开设的睡眠障碍治疗门诊可综合疗法治疗失眠包括对睡眠状况评估、全自动心理测评，予以中医辨证施治、物理治疗、认知行为治疗等。