购物节血拼 “拼”出干眼症

眼睛干涩，早上起床睁不开眼，感觉眼里总有层雾，还有沙子在里面摩擦，看电脑手机时间长了会流眼泪……当出现这些情况时，那就要注意眼睛出问题了。

29岁的赵女士（化姓）在“双十一”期间，为了各种拼单，每天抱着手机疯狂网上购物，晚上睡觉还在被窝里继续刷，各种商品是看红了眼，直到凌晨4点多。连续两天下来，她发觉眼睛疼的厉害，见光就流泪、刺痛难忍。“原以为好好睡一觉，休息好了就没事。”她赶紧到襄阳市中医医院眼科就诊，被诊断为干眼症。

干眼症又称角膜干燥症，是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍，是一种常见的眼科疾病。其常见症状包括：眼睛干涩、易疲倦、眼痒、有异物感等，严重者眼睛会红肿、充血等，这种损伤持续过久可造成角结膜病变，影响视力。

医院眼科负责人宋亚芹介绍，干眼症女性发病率高于男性，从事计算机网络和高强度高压力等工作的人群发病率较高。特别是在冬季天气阴冷干燥时，人体泪液蒸发增加，加之长时间紧盯屏幕，眼睛眨动次数减少，眼球得不到很好的湿润，加速了眼表水分的蒸发，从而造成眼睛出现干涩、不舒服，诱发干眼症。

中医认为，“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，故“目得血而能视”。宋亚芹说，治疗干眼症中医有妙招，医院采用睑板腺按摩、中药雾化熏眼、耳穴压豆、针刺等方法深受患者青睐。通过热敷、按摩、疏通、刺激穴位等方式疏通经络、调和气血、调整脏腑功能，促进局部血液循环，加速泪液分泌。

宋亚芹提醒，预防干眼症首先要养成良好的用眼习惯，一般连续看电脑或手机1个小时，要注意适当休息，看看远处或者做做眼保健操，避免长时间盯着屏幕，也避免熬夜加班过度用眼，保证充足的睡眠。养成多眨眼的习惯有助于眼睛保持湿润，以预防干眼症。此外，多吃富含维生素A、C、E的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜等，以预防和改善干眼症。（吴俊松）