放完心脏支架，这些知识你应该知道

心脏支架想必大家已经不陌生了，心脏支架是目前治疗冠心病最有效的方法之一，但放完心脏支架就一劳永逸了吗？并非如此！心脏支架好比一个“管道工”，把狭窄的血管撑开，血液再次从原来狭窄或堵塞的地方通过，心脏得到血液供应后胸闷胸痛等症状得到缓解。其实，相比支架手术，支架的养护也同样重要，心脏装上“支架”后很多患者很紧张，身体里毕竟多了样东西，该注意什么？怎么“养护”？在这里给大家详细说说。

饮食建议

1. 饮食宜清淡

支架术后，患者身体开始逐渐恢复，此时应控制膳食总热量，选择低脂、低胆固醇膳食，限制蔗糖及含糖食物摄入，提倡饮食以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣食物，以免加重肠胃负担。

2. 多食用蔬菜水果

蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于调节身体机能，增强免疫力，建议患者在日常饮食中多摄入新鲜蔬果，以促进身体康复。

3. 适量摄入优质蛋白质

优质蛋白质是身体修复组织、维持正常生理功能所必需。支架术后，患者可适当增加鱼、瘦肉、豆类等优质蛋白质的摄入，尽量以植物油为主，少食或忌食含动物脂肪、反式脂肪酸高的食物。

日常养护

1. 保持心情舒畅

中医认为，情志因素与身体健康密切相关。很多患者植入支架后都会有焦虑心情，任何的不舒服都考虑支架出了问题。实际上偶尔的胸部不适，不影响正常活动，通过转移注意力可以缓解的都不是心脏症状。如有疑虑应该到医院就诊，切忌焦虑不安影响正常生活，影响术后恢复。

2. 适度锻炼

适度锻炼有助于促进血液循环，提高身体素质。支架术后，患者可根据身体状况，选择运动方式，以有氧训练为主，包括步行、骑车、打八段锦和太极等。

运动强度：以运动时心率作为监测指标，运动心率=静息心率+（10-20次/分）为宜。

3. 规律作息

规律作息对于身体健康至关重要。支架术后，患者应保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。

4. 坚持用药

患者要坚持药物治疗来降低心脏病发作风险。其中包括阿司匹林或其他抗血小板药物，血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂、他汀类药物。为控制冠心病症状，可能还要服用抗心绞痛药物，如硝酸酯类等。

5. 门诊复查

心脏介入术后进行复查，不仅可以了解术后症状改善情况，早发现和预防并发症及合并症，并且根据患者情况指导其生活方式改变以及康复治疗，还能监督患者术后用药，监测是否出现药物不良反应，重要的是，可以评估患者整体状态，帮助他尽早回归社会。

通常建议出院后1个月、3个月、6个月和一年到门诊复诊，必要时需住院复查。（肖锶）