节食减肥需谨慎 错误生活习惯可能伤身

30岁的张女士（化名）2年来因为减肥，经常性节食、饮食不规律，逐渐出现反酸、胃痛、腹胀等症状，在药店自行购买护胃类药后，症状有时改善，但反复发作。近1月自觉反酸、剑突下疼痛、腹胀症状发作较前频繁，且体重有轻度下降，遂到襄阳市中医医院脾胃风湿病科门诊就诊。

接诊医生李广星仔细询问张女士病情状况，在排查既往病史后，建议完善胃镜、腹部CT检查。胃镜检查提示十二指肠球部溃疡伴狭窄，除新的溃疡面，还有陈旧的溃疡疤痕。因为球腔狭窄胃镜甚至无法完全通过，腹部CT提示十二指肠球部肿胀渗出，未见占位性病变。入院后，针对病情，医生对张女士抑酸护胃治疗、配合中医耳针及中药离子导入等特色疗法，住院三天症状即改善。出院后，张女士持续服用中药辨证方一月，复查胃镜提示十二指肠球部狭窄解除，球部溃疡基本愈合。

脾胃风湿病科主任张霖表示，节食减肥对身体有害无益，一方面长时间的饥饿会导致机体能量摄入不足、营养元素缺乏，胃肠供血不足、抵抗力下降，出现黏膜损伤，诱发糜烂、溃疡等。另一方面不规律进食会影响胃肠正常的蠕动、分泌及消化功能。而食物的消化和吸收障碍，会出现腹胀、早饱、反酸、腹痛等症，严重者出现乏力肢软、贫血、口腔溃疡等。长期胃肠不适，还可能影响睡眠，出现焦虑抑郁，身心受损。

张霖提醒，消化性溃疡好发于胃和十二指肠球部，未经正规治疗的消化性溃疡可并发出血、穿孔、幽门梗阻及癌变等。长期的十二指肠溃疡炎症引起痉挛收缩或形成疤痕，导致十二指肠狭窄，如果反复溃疡不治疗，狭窄越来越严重，则会引起十二指肠梗阻等严重的并发症。减肥需要选择合适的方法，不可盲目节食，失去正常的三餐摄入，容易出现健康问题。可结合个人的身高、体重、体力活动情况控制食物总能量、改变饮食种类、改善饮食结构来达到减肥的目的，辅助较多的蔬菜、适量肉类、蛋白质等促进健康。（刘倩）