产后身体“失控”，康复一键重启

27岁的小丹（化名）生下宝宝后，出现漏尿、腰背痛及腹部皮肤松垮、身材臃肿等变化，产后身体变化及由此带来的心理压力，让小丹既烦恼又不知所措。

在襄阳市中医医院产后整体康复门诊，产科主任阮冉带领团队，根据小丹的情况制定了专属康复计划，经过一个疗程（两个月左右）的系统康复，小丹盆底基本恢复如初，漏尿尴尬彻底消失，腹直肌逐渐紧致，身材越来越好，腰背痛减轻，心情也舒畅起来，不仅恢复了身体健康，更重拾了生活的信心。

襄阳市中医医院产后整体康复门诊以科学、系统、个性化的康复方案为核心，结合现代医学与传统调理方法，帮助产后妈妈恢复身体机能、心理状态及社会角色适应。在治疗中，根据每位妈妈体质、分娩方式、康复需求制定个性化方案，采用盆底肌电评估、腹直肌检测等先进技术，精准发现问题。通过盆底肌电刺激、生物反馈等技术解决产后漏尿、脏器脱垂、肌力减退、过度松弛、痉挛疼痛、腹直肌分离、产后腰背痛、耻骨痛等烦恼。

针对产后气血亏虚、发热、泌乳不足等问题，产后整体康复门诊提供中医调理、艾灸、穴位贴敷、中药熏洗、中药熏蒸、雷火灸等中医特色治疗。同时，提供产后抑郁筛查与心理疏导、制定哺乳期饮食方案、产后穴位埋线等，助力科学控制体重及居家康复指导。

门诊时间：每周五上午

门诊地址：襄阳市中医医院长征路院区门诊南三楼产科门诊

医师简介：陈丽，主治医师，从事妇产科临床工作近二十年，在病理产科、高危妊娠管理、产科急危重症救治及孕前到产后的全周期健康管理等积累了丰富经验。熟练运用先进的生物反馈技术和个性化的康复方案，有效解决产后漏尿、脏器脱垂、盆底疼痛、腹直肌分离等问题。